San Juan del Río, 17 junio 2024.- La Secretaría de Salud del estado de Querétaro (SESA) hizo un llamado a la población para fortalecer las medidas de protección ante el incremento de la temperatura durante la temporada de calor.
La importancia de evitar quemaduras, mantenerse hidratado e identificar síntomas de deshidratación o golpe de calor es crucial para prevenir complicaciones.
Del 17 de marzo al 17 de junio, Querétaro ha reportado 47 casos de golpe de calor distribuidos en varios municipios, incluyendo un caso en Corregidora, tres en Huimilpan, cuatro en Querétaro, uno en San Juan del Río, uno en Peñamiller, 27 en Arroyo Seco, cuatro en Jalpan de Serra y seis en Landa de Matamoros.
Además, se han registrado tres casos de deshidratación en Arroyo Seco y un caso de quemadura en Querétaro. Lamentablemente, dos personas han fallecido por golpe de calor en Jalpan de Serra y Arroyo Seco.
A nivel nacional, hasta el 12 de junio, se han reportado 1,525 casos de golpe de calor, 743 de deshidratación, 40 de quemaduras y 112 defunciones por golpe de calor, junto con 13 por deshidratación.
Recomendaciones para la temporada de calor
– Mantenerse hidratado: Beber suficientes líquidos para ayudar al cuerpo a sudar y mantener una temperatura normal.
– Usar ropa adecuada: Optar por prendas ligeras, claras y de algodón que permitan la transpiración.
– Evitar actividades intensas en horas de calor: No realizar ejercicio o trabajos pesados durante las horas más calurosas del día.
– No permanecer en vehículos cerrados: Evitar quedarse en autos estacionados y cerrados.
– Tomar descansos: Si se realiza trabajo físico duro, tomar descansos frecuentes y buscar sombra en caso de mareos.
– Evitar alcohol y excitantes: Estas sustancias aceleran el metabolismo y elevan la temperatura corporal.
– Mantener interiores frescos y ventilados: Ventilar bien los espacios interiores.
– Utilizar protección solar: Aplicar protector solar, usar gorra o sombrero, lentes de sol y sombrilla.
– Ventilar el automóvil: Antes de subirse, ventilar el vehículo para evitar acumulación de calor.
– Atención a síntomas de alarma: Buscar atención médica inmediata si se presentan piel caliente y seca, confusión, pérdida de conocimiento, vómitos, falta de aire o problemas para respirar.
La SESA distribuye de manera gratuita sobres de Vida Suero Oral en los Centros de Salud para tratar la deshidratación y reponer líquidos y electrolitos perdidos.
